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아이들의 정신 건강 위기, 밖에서 시간을 보내는 것의 중요성

한양대관광랩 2024-01-26 조회수 81

[아이들의 정신 건강 위기, 밖에서 시간을 보내는 것의 중요성]

(사진 출처: Unsplash)  


세계보건기구(WHO)는 2022년 3월 코로나19 범유행으로 전 세계적으로 우울증과 불안감이 25%나 급증했으며 성인들만 이 추세를 따르고 있는 것은 아니라고 보고했다. 미국 소재 연구팀의 또 다른 조사에 따르면 2020년 3월부터 10월까지 정신건강 관련 응급처치실 방문은 5~11세 아동이 24%, 12~17세 아동이 31% 증가했다. 미국 심리학회에 따르면, 이것은 어린이들에게 정신 건강의 위기이다.

이것은 부모로서 직면하기 어려운 사실일 수도 있지만, 지난 몇 년 동안의 혼란의 영향에 대처하는 것을 돕기 위해 취할 수 있는 조치들이 있다. 자연을 벗 삼는 것도 하나의 선택이다.

마음과 자연의 연결고리에 대한 몇 가지 사실들과, 환경에 상관 없이 밖으로 나가기 위한 몇 가지 제안들이 있다.

한 연구에 따르면, 밖에서 시간을 보내는 것은 신체적인 행복에 상당한 긍정적인 영향을 미친다고 한다. 이것은 아이들과 어른들이 더 나은 정신 건강 결과를 얻도록 도울 수 있다.

 

자세한 내용은 아래의 URL을 참고하세요.

https://kashmirobserver.net/2022/06/03/outdoor-play-for-mental-well-being-of-children/


보조연구원: 이화영(관광학부)  

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