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휴가를 보내는 것의 다양한 이점

한양대관광랩 2021-10-28 조회수 88

[휴가를 보내는 것의 다양한 이점]


(사진출처: Unsplash) 

 

미국 심리학 협회(APA)에 따르면, 휴가를 보내는 것은 삶의 만족, 신체적 개선, 정신 건강, 생산성 향상의 4가지 측면에서 우리에게 이로움을 준다.

 

800명의 변호사를 대상으로 한 연구에서 휴가가 우울증을 줄이고 직업 스트레스를 낮춘다는 것이 밝혀졌으며, 오히려 휴식 없이 장기간 일하게 되면 성과가 떨어질 수 있는 것으로 드러났다.

 

더불어, 휴가를 보내는 것은 급여 인상을 받을 확률을 30% 더 높여준다는 조사 결과가 나타났다.

 


자세한 내용은 아래의 URL을 참고하세요.

 

출처:
https://www.jaxdailyrecord.com/article/go-ahead-take-a-vacation-it-will-improve-your-productivity