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자연과 웰빙, 그 사이의 연결고리

한양대관광랩 2024-02-07 조회수 80

[자연과 웰빙, 그 사이의 연결고리]

도쿄 대학의 연구는 자연에서 시간을 보내는 것이 육체적인 건강과 정신적인 건강에 이전에 알려진 것 보다 훨씬 더 좋은 영향을 미친다는 것을 발견하였다. Cultural Ecosystem Services (문화 생태계 서비스)는 자연이 제공하는 웰빙에 대한 비물질적 또는 "무형의 기여"로 해당 연구는 CES가 227개의 독특한 경로를 통해 자연과 연결된다고 밝혔다. 자연과의 연결은 신체적, 정신적 건강과 레크리에이션, 관광 및 미적 가치, 연결관과 소속감 등을 통해 웰빙에 영향을 미치는 것을 확인할 수 있다.

또한 자연의 풍경, 소리와 냄새 등 다양한 자극은 코티솔, 심박수, 혈압, 근육 긴장도를 감소시키며, 집중력의 향상과 더 깊은 연결감을 통한 심리적인 회복에 영향을 미치는데 이는 자연이 우리의 정신적 상태 뿐만 아니라 생리적 상태에도 영향을 미친다는 것을 확인할 수 있다.

자세한 내용은 아래의 URL을 참고하세요.

ttps://www.healthline.com/health-news/spending-time-in-nature-is-good-for-you-new-research-explains-why

보조연구원: 박서영 (관광학부)