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한양대관광랩 2024-01-30 조회수 117

[소셜미디어 중단이 우리에게 미치는 긍정적 영향]

일주일 동안 소셜미디어를 중단하면 행복도 증가와 함께 우울증과 불안도 유의미하게 개선된다.

실험을 통해 소셜미디어 사용 시간을 줄이는 것만으로도 효과는 나타나지만, 소셜미디어를 완전히 차단하는 경우 행복도와 정신건강 개선에 더 효과적이라는 것이 밝혀졌다.

소셜미디어는 현대 사람들의 인간관계에 있어 필요한 존재이기도 하지만, 스스로에게 부정적인 영향을 미친다면 사용을 자제할 필요가 있다.

자세한 내용은 아래의 URL을 참고하세요.

보조연구원: 장혜지 (관광학부)

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