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한양대관광랩 2024-01-26 조회수 115

[정신 건강과 행복에 있어 휴가의 중요성]

앤데믹 단계에 접어들면서 여행의 전망은 미미해 보여도, 휴가는 여러분의 정신건강과 행복을 위해 중요하다.

다양성은 일상과 여행의 향신료이다.

새로운 장소로 여행하고, 새로운 음식을 먹고, 새로운 언어를 배우는 것과 같은 새로운 경험을 추구하는 사람들은 그들의 인지 기능과 유연성을 향상시킨다는 것을 발견했다.

휴가를 포함한 여가활동에 참여한 사람들은 더 많은 긍정적인 감정을 가지고, 우울증 사례는 더 적다는 것을 발견했다.

자세한 내용은 아래의 URL을 참고하세요.

보조연구원: 장혜지 (관광학부)

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