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한양대관광랩 2024-01-26 조회수 115

[행복을 위한 명상의 권장]

정신도 육체처럼, 적절한 운동과 적당한 에너지 공급이 필요하다.

이제 한 세기를 사는 시대에, 노년의 행복을 위해서라고 명상은 선택이 아닌 필수다. 우리 속담에 '목마른 사람이 우물을 판다'는 것이 있다.

노년을 위해 자산을 분산투자하고 연금이나 보험을 드는 것처럼, 정신의 연금과 행복의 보험에도 투자해야만 한다.

보조연구원: 장혜지 (관광학부)

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