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휴가의 중요성: 스트레스 탈출과 행복의 변화

한양대관광랩 2024-02-20 조회수 90

[휴가의 중요성: 스트레스 탈출과 행복의 변화]

(사진 출처: Freepik)

휴가의 중요성은 익히 알려져 있지만, American Time Use 설문조사의 데이터에 따르면 아직 미국 내 정규직 직원의 30%가 주말과 공휴일에 근무하며 다른 국가보다도 더 일하고 적은 휴가를 보내며 늦게 은퇴한다고 응답하였다.

휴식과 회복의 부족은 스트레스와 같은 해로운 영향을 미치고 업무 소진을 유발할 수 있다. 스트레스를 줄이는 것으로 건강 위험을 감소시키고, 생산성을 높이며 숙면에 도움이 되는 휴가를 장려된다. 직장과 일상의 스트레스에서 벗어나 행복과 긍정적인 변화를 만드는 능력을 향상시킬 수 있는 휴가의 중요성을 강조하고 있다.

자세한 내용은 아래의 URL을 참고하세요.

https://www.forbes.com/sites/colleenreilly/2022/07/12/the-importance-of-vacation-in-the-workplace/?sh=51cd04a171ec

보조연구원: 한승은 (관광학부)