◈ 연구목적

여가는 삶의 핵심 영역이자 웰빙의 핵심 요소이나, 긍정 심리학 내 그것의 정의화 심리적 경로를 찾기는 어려움. 따라서, 여가를 기술하고 여가가 주관적 웰빙(SWB: Subjective Well-Being)에 미치는 영향을 설명하기 위함.

심리학적 상향식 접근 방식을 통해 여가와 SWB를 연결해 주요 이론을 식별하고 요약하고자 함.

◈ 연구방법

레저와 SWB사이의 연관성을 살펴보고, 여가가 SWB를 촉진하는 5가지 핵심 심리적 메커니즘을 제안하기 위해 363편의 연구논문을 바탕으로 문헌고찰 방법(Systematic Quantitative Literature Review)을 적용함.

◈ 연구결과

문헌 연구를 바탕으로 여가가 잠재적으로 SWB를 촉진하는 5가지 핵심 심리적 메커니즘 제안(DRAMMA)

①Detachment-Recovery(분리-회복) ②Autonomy(자율성) ③Mastery(숙달)

④Meaning(의미) ⑤Affiliation(소속)

1. 이론적 기여

1) 다양한 여가가 SWB에 영향을 미치는 심리적 경로를 설명

2) 성인은 심리적 욕구를 충족시키는 여가 활동에서 더 큰 SWB를 경험할 수 있으며, 아이들은 사회적 관계와 관련된 여가활동에서 큰 혜택을 볼 수 있음

2. 실무적 시사점

1) 개인의 차이는 존재하며, 이는 여가와 SWB 사이의 관계를 조절할 수 있음

① 심리적 경험이 개인의 성격, 목표 및 관심과 관련되는 경우 잠재적으로 웰빙을 높일 수 있음

② 개인이 선호하는 심리적 기제에 맞는 여가활동을 찾는 것은 장기적으로 주관적 웰빙을 높일 수 있음

보조연구원: 한승은(관광학부 4학년)