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한양대관광랩 2022-04-15 조회수 674

[경험, 행복을 돈으로 살 수 있는 유일한 방법]

(출처: Usplash)

하버드 대학의 행복 연구소 관계자가 행복해지기 위한 몇 가지 방법을 소개했다.

첫째, 경험하라. 경험은 행복을 돈으로 살 수 있는 유일한 방법이다. 거창한 것이 아니더라도 식당에서 저녁을 먹거나 전시회를 보러 가는 등의 외부 활동은 우리에게 추억을 선사함으로써 정서적 만족을 장기적으로 유지 시킬 수 있다.

둘째, 녹지대를 가까이하라. 공원이나 강변 등과 같이 녹지대를 가까이한 사람의 만족감이 크다는 것이 한 연구를 통해 밝혀졌다. 또한, 녹지공간을 가까이하는 것은 사이클링이나 걷기 등의 효과를 낼 수 있다.

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