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오래 전 여행 사진이 주는 기쁨

한양대관광랩 2020-09-07 조회수 848

[오래 전 여행 사진이 주는 기쁨] 



(사진출처: Unsplash)


오래된 여행 사진들을 들여다보는 것은 당신을 더 행복하게 할 수 있다. 


긍정적인 기억에 집중함으로써 우리의 신체는 뇌의 보상의 중심인 도파민을 배출한다고 Beacon College의 인간 서비스 심리학 조교수이자 전직 미군 외과 간호사인 AJ 마르센은 말한다. 도파민은 우리의 기분을 정말 좋게 만들며, 우리에게 긍정적이고 좋은 많은 에너지를 준다. 마르센은 당신이 무언가 성취하고 경험한 것보다 힘든 하이킹을 견뎌내거나 방학동안 언어의 장벽을 깬 것과 같이 오래된 여행 기억 속에서 훨씬 더 많은 도파민이 방출된다고 말한다. 또한 우리의 여정속에서 이뤄낸 결과에 대해 생각할 때 우리의 웰빙과 행복, 만족감을 향상시키는 세로토닌을 더 많이 방출한다. 




자세한 내용은 아래의 URL을 참고하세요. 

인 턴: 박 상 희

출처: https://www.washingtonpost.com/travel/tips/go-ahead-post-your-old-travel-photos-experts-say-it-can-improve-your-mood/ 중 일부 발췌

사진출처: Unsplash, Rana Sawalha