◈ 연구배경

긍정심리학 연구는 인간의 삶의 기본적인 측면에 적용될 수 있기에 중요하며, 본 연구는 크게 웰빙, 삶의 만족도, 그리고 행복에 초점을 두고 있음.

◈ 연구방법

131명의 참가자를 대상으로 웰빙, 삶에 대한 설문지를 진행하기 이전 절반에게는 영감을 주는 인용문을 무작위로 제공하고 절반에게는 제공하지 않은 채 질문에 대한 답변을 받아 두 그룹 사이의 차이점을 확인하고자 함.

◈ 연구결과

설문 이전 인용문을 받은 사람들이 웰빙에 대한 더 높은 점수를 측정하게 되면서 웰빙, 삶의 만족도, 행복의 양은 상관관계가 있을 것으로 파악됨

미래 연구는 인용구가 긍정 심리학에 미칠 수 있는 장기적인 영향에 대해 연구해 볼 수 있을 것임

생활 만족도 척도와 주관적 행복 척도의 점수는 양의 상관관계를 지니며, 생활 만족도 척도와 심리적 웰빙 척도 또한 양의 상관관계를 지님. 추가로, 주관적 행복 척도와 심리적 웰빙 척도 사이의 긍정적 상관관계를 확인해 볼 수 있었음

세 가치 척도와 인구통계학적 특성에 대한 탐색적 분석을 수행해 보니, 참가자의 운동량과 주관적 행복 척도 그리고 심리적 웰빙 척도 점수 사이의 양의 상관관계를 확인하였음 (아래 Table 1 참고)

연구에서 수행된 상관관계에 대한 통계

▶ 세 가지 항목(삶의 척도에 대한 만족도(Diener et al., 1985), 심리적 웰빙 척도(Ryff et al., 1985) 및 주관적 행복 척도(Lyubomirsky & Lepper, 1999).에 대한 실험군과 대조군의 평균 점수를 나타냄

이론적 기여

1) 긍정 심리학은 많은 사람들에게 적용될 수 있는 중요한 연구 영역임

2) 본 연구는 긍정심리학의 주제인 웰빙, 삶의 만족도, 그리고 행복이라는 세 가지의 삶의 측면에 초점을 맞춤

3) 인용구를 사전에 제공받은 참가자의 심리적 웰빙 척도가 보여주는 점수는, 제공받지 못한 참가자에 비해 훨씬 높았음

4) 그러나, 주관적 행복 척도와 삶의 만족에 대한 척도의 점수에서는 인용구의 여부와 상관없이 비슷한 점수를 얻게 됨

5) 삶의 만족도는 긍정적 감정에 영향을 미치는 감사와 함께 웰빙과 유사한 영향 요인을 공유하는 것을 통해, 행복과 웰빙은 양의 상관관계가 있는 것으로 나타남

보조연구원: 한승은(관광학부 4학년)